SPINS & TURNS
Ein Workshop für Folgende im Lindy Hop

Sonntag, 26. Mai 2019
12-14 Uhr // 2 Stunden für 24 €, ermäßigt 20 €
im Swingspiration Studio // Körtestr. 10, 10967 Berlin

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Drehungen machen in der Rolle der Folgenden beim Swingtanzen einen relativ großen Anteil aus. Je wohler du dich dabei fühlst, desto entspannter und unaufgeregter bleibt dein Bewegungsfluß während der Drehungen – ob nun easygoing in gemächlichem Tempo oder gar rasant schnell.

Dein Körperbewusstsein und deine Bewegungsqualität insgesamt, sowie die räumliche Wahrnehmung, auch Propriozeption genannt, spielen hierbei eine wichtige Rolle. Ein guter Kontakt zum Boden und eine sinnvolle Körperspannung helfen, um locker und sicher um die Kurve zu kommen.

Mit verschiedenen Übungen beschäftigen wir uns also in diesen zwei Stunden mit all dem, was dir ein entspanntes Drehen ermöglicht.

Für Folgende aus allen "Levels" offen.

Schreib' mir, wenn du noch Fragen hast, oder
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SPINS & TURNS
A Workshop for Followers in Lindy Hop 

Sunday, May 26 2019
12 to 2 pm   //   2 h for 24 €, reduced 20 €
at Swingspiration Studio   //   Körtestr. 10, 10967 Berlin-Kreuzberg

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Spins and turns take up quite a share in Swing dancing when being a follower. The more comfortable you feel while spinning around, the more relaxed and at ease your overall flow of movement will turn out – no matter if in rather slow tempo and easygoing or swift and really fast-paced.

Your body awareness and quality of movement in general, as well as your spacial perception, the so-called proprioception, play important roles in this endeavour. Being in good, steady contact with the floor and having a useful body tension both helps lots to spin in peace and with ease.

In these two hours we will explore and take care of all aspects that enable you to spin in a relaxed manner.

Open to followers of all "levels".

Please contact me if you have any questions, or simply
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