SWING OUT for followers
Ein Workshop für Followers im Lindy Hop

Samstag, 31. März 2018
12:30-14:30 Uhr  //  2 Stunden für 22 €, ermäßigt 20 €
im Swingspiration Studio // Körtestr. 10, 10967 Berlin

Maximal 16 TeilnehmerInnen  //  Hier anmelden  ➢➣➢

Dieses Event auf facebook:  www.facebook.com/events/176100093019466

Ein neues Konzept mit folgendem Ansatz:
Wir kümmern uns unter uns Followern gezielt um die Dynamik des Swing Outs.

Dabei geht es nicht darum, die Seite des Leaders inklusive Footwork zu lernen (was an sich natürlich auch eine gute Idee ist), sondern darum, aus beiden Perspektiven zu erfahren, welche Gewohnheiten hinderlich und welche Aktionen/Reaktionen hilfreich sind.

Zentrale Themen sind:
•  der Grad der Spannung im Körper und besonders in den Armen
•  Reaktionsfähigkeit
•  angemessene Counterbalance

Wir werden uns den unterschiedlichen Etappen im Swing Out anhand verschiedener Übungen annähern und dadurch verstehen, wie wir Follower unseren Anteil zu einem Spitzen-Swing-Out beisteuern können.

Voraussetzungen:
Du solltest den Basic Swing Out bereits gelernt haben.

Nach diesem Workshop bist du top vorbereitet, um beim "SWIVEL SPECIAL" am nächsten Tag teilzunehmen.


Schreib' mir, wenn du noch Fragen hast, oder
melde dich hier an  ➢➣➢

SWING OUT for followers
A Workshop for followers in Lindy Hop

Saturday, March 31 2018
12:30 to 2:30 pm    //   2 hours for 22 €, reduced 20 €
at Swingspiration Studio   //   Körtestr. 10, 10967 Berlin-Kreuzberg

Maximum of 16 participants  //  Register here  ➢➣➢

Find this event on facebook:   www.facebook.com/events/176100093019466

A new concept with the following approach:
We will take care about the specific dynamics in a Swing out, but just amongst us followers.

It's not about learning the role of the Leader though (which of course is a good idea in itself) but about experiencing from both perspectives which habits are hindering, and which actions/reactions are helpful.

Core topics are:
•  The degree of tension in body and especially arms
•  Reactivity
•  Appropriate counterbalance

We will approach the different stages of the Swing out in various exercises. The aim is to understand how to do our share of making it all work well.

Requirements:
You should have already learned the Basic Swing Out.

After this workshop you will be well prepared to participate in the "SWIVEL SPECIAL" just the day after.

 
Please contact me if you have any questions, or simply
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